7.0 km | 00:48:36 | 06:56/km日期: 2019-07-05 18:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 54%
Pace: 07'51" / 06'36" / 06'40" / 06'54" / 07'20" / 07'20" / 07'38" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'57") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 51.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'36" | 00:14'27" |
| 3 | 06'40" | 00:21'07" |
| 4 | 06'54" | 00:28'01" |
| 5 | 07'20" | 00:35'21" |
| 6 | 07'20" | 00:42'41" |
| 7 | 07'38" | 00:50'19" |
| 7.0 | 08'40" | 00:50'21" |
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