6.0 km | 00:47:05 | 07:50/km日期: 2019-07-04 20:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'10" / 06'45" / 06'22" / 06'34" / 06'19" / 5925'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'38" (+05'22") | 523 / 523 |
| 2 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 1523 |
| 3 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 2523 |
| 4 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 3523 |
| 5 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 4523 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 5523 |
| 7 | | 15'24" (+09'08") | 454 / 5977 |
| 8 | | 01:06'23" (+00'07") | 24 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 59.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 06'45" | 00:15'55" |
| 3 | 06'22" | 00:22'17" |
| 4 | 06'34" | 00:28'51" |
| 5 | 06'19" | 00:35'10" |
| 6.0 | 11'49" | 00:47'01" |
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