6.4 km | 00:59:17 | 09:18/km日期: 2019-07-04 06:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 06'57" / 12'30" / 09'21" / 11'03" / 20'24" / 11'09" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'21" (+06'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'09" (+04'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'41") | 370 / 6370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
300.04 km 
adidas adizero Boston-藍 累積 :
1470.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 12'30" | 00:19'27" |
| 3 | 09'21" | 00:28'48" |
| 4 | 11'03" | 00:39'51" |
| 5 | 20'24" | 01:00'15" |
| 6 | 11'09" | 01:11'24" |
| 6.4 | 07'36" | 01:14'13" |
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