8.7 km | 00:53:12 | 06:06/km日期: 2019-07-04 17:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 06'56" / 06'27" / 06'30" / 06'06" / 05'55" / 05'40" / 05'32" / 14'38" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'32") | 700 / 8700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'27" | 00:13'23" |
| 3 | 06'30" | 00:19'53" |
| 4 | 06'06" | 00:25'59" |
| 5 | 05'55" | 00:31'54" |
| 6 | 05'40" | 00:37'34" |
| 7 | 05'32" | 00:43'06" |
| 8 | 14'38" | 00:57'44" |
| 8.7 | 06'02" | 01:01'58" |
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