5.2 km | 00:30:24 | 05:52/km日期: 2019-07-03 19:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'05" / 06'06" / 06'18" / 06'07" / 05'01" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 168 / 5168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 93.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'06" | 00:12'11" |
| 3 | 06'18" | 00:18'29" |
| 4 | 06'07" | 00:24'36" |
| 5 | 05'01" | 00:29'37" |
| 5.2 | 04'39" | 00:30'24" |
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