10.0 km | 01:01:29 | 06:08/km日期: 2019-03-01 16:48 - 平均心率: 169 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10530 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'45" / 05'44" / 06'04" / 05'54" / 06'16" / 06'16" / 06'21" / 06'19" / 06'09" / 06'08" / 28'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1008 / 1008 | 167 / 104 |
| 2 | | 05'45" (+00'03") | 1007 / 2016 | 169 / 102 |
| 3 | | 06'01" (+00'19") | 1003 / 3019 | 168 / 98 |
| 4 | | 05'55" (+00'13") | 1006 / 4026 | 177 / 95 |
| 5 | | 06'17" (+00'35") | 1009 / 5036 | 171 / 92 |
| 6 | | 06'14" (+00'32") | 1006 / 6042 | 173 / 92 |
| 7 | | 06'21" (+00'39") | 1006 / 7048 | 170 / 92 |
| 8 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 8049 | 175 / 90 |
| 9 | | 06'08" (+00'26") | 1001 / 9051 | 166 / 97 |
| 10 | | 06'09" (+00'27") | 1001 / 10053 | 174 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 249.52 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'44" | 00:11'29" |
| 3 | 06'04" | 00:17'33" |
| 4 | 05'54" | 00:23'27" |
| 5 | 06'16" | 00:29'43" |
| 6 | 06'16" | 00:35'59" |
| 7 | 06'21" | 00:42'20" |
| 8 | 06'19" | 00:48'39" |
| 9 | 06'09" | 00:54'48" |
| 10 | 06'08" | 01:00'56" |
| 10.0 | 28'20" | 01:01'29" |
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