Max Lin 2019/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Max Lin 台中
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13.0 km | 01:30:37 | 06:57/km

日期: 2019-07-03 07:42 - 卡路里: 913 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'07" / 07'11" / 06'59" / 06'43" / 07'42" / 06'53" / 06'46" / 06'47" / 06'40" / 06'47" / 06'37" / 06'37" / 06'42" / 11'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 280.80 km

Zoot ULTRA TT 7.0 累積 : 487.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃思欣, 林立腳和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'11"	00:15'18"
3	06'59"	00:22'17"
4	06'43"	00:29'00"
5	07'42"	00:36'42"
6	06'53"	00:43'35"
7	06'46"	00:50'21"
8	06'47"	00:57'08"
9	06'40"	01:03'48"
10	06'47"	01:10'35"
11	06'37"	01:17'12"
12	06'37"	01:23'49"
13	06'42"	01:30'31"
13.0	17'52"	01:30'38"

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