6.1 km | 00:36:20 | 05:55/km日期: 2019-07-03 07:41 - 平均心率: 126 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 03'57" / 03'51" / 04'24" / 12'25" / 03'57" / 33'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'24" (+08'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'56" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+02'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'05" (+06'14") | 142 / 6142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 134.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 03'51" | 00:07'48" |
| 3 | 04'24" | 00:12'12" |
| 4 | 12'25" | 00:24'37" |
| 5 | 03'57" | 00:28'34" |
| 6.1 | 04'07" | 00:33'17" |
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