10.0 km | 00:59:02 | 05:53/km日期: 2019-07-02 18:51 - 平均心率: 120 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'20" / 05'53" / 05'52" / 05'59" / 05'58" / 05'55" / 05'53" / 05'47" / 05'41" / 05'32" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'21") | 31 / 10031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
250.76 km 
母子鱷魚 Y拖白 3代 累積 :
636.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'53" | 00:12'13" |
| 3 | 05'52" | 00:18'05" |
| 4 | 05'59" | 00:24'04" |
| 5 | 05'58" | 00:30'02" |
| 6 | 05'55" | 00:35'57" |
| 7 | 05'53" | 00:41'50" |
| 8 | 05'47" | 00:47'37" |
| 9 | 05'41" | 00:53'18" |
| 10 | 05'32" | 00:58'50" |
| 10.0 | 06'15" | 00:59'02" |
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