2.0 km | 00:13:47 | 06:47/km日期: 2017-01-17 19:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 180 Cal - 總步數: 2291 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 06'43" / 06'43" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'44" (+00'03") | 1006 / 1006 | 168 / 88 |
2 | | 06'41" | 1003 / 2009 | 167 / 89 |
3 | | 09'11" (+02'30") | 30 / 2040 | 95 / 114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 7.53 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'43" | 00:13'26" |
2.0 | 11'21" | 00:13'47" |