光耀(錸德慢跑社竹22晨跑團) 2014/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

光耀(錸德慢跑社竹22晨跑團) 新竹
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光耀(錸德慢跑社竹22晨跑團)

15.0 km | 01:44:49 | 06:58/km

日期: 2014-06-19 21:40 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 879 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

Pace: 07'08" / 16'18" / 05'58" / 06'05" / 05'53" / 06'18" / 06'17" / 06'07" / 06'15" / 06'20" / 06'22" / 06'12" / 06'25" / 06'41" / 06'27" / 02'16" /

悶熱難耐,耐著性子把它跑完!6月累積270K

6月累積里程 : 446.86 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

Faber Yang, 許淑貞和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	16'18"	00:23'26"
3	05'58"	00:29'24"
4	06'05"	00:35'29"
5	05'53"	00:41'22"
6	06'18"	00:47'40"
7	06'17"	00:53'57"
8	06'07"	01:00'04"
9	06'15"	01:06'19"
10	06'20"	01:12'39"
11	06'22"	01:19'01"
12	06'12"	01:25'13"
13	06'25"	01:31'38"
14	06'41"	01:38'19"
15	06'27"	01:44'46"
15.0	02'15"	01:44'49"

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