6.0 km | 00:39:14 | 06:31/km日期: 2019-06-29 17:50 - 平均心率: 100 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6626 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'22" / 06'11" / 06'32" / 06'39" / 06'44" / 06'36" / 08'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'22" (+00'12") | 1002 / 1002 | 167 / 93 |
2 | | 06'10" | 1000 / 2002 | 172 / 93 |
3 | | 06'30" (+00'20") | 1004 / 3007 | 171 / 89 |
4 | | 06'38" (+00'28") | 1002 / 4009 | 167 / 90 |
5 | | 06'44" (+00'34") | 1005 / 5015 | 165 / 89 |
6 | | 06'33" (+00'23") | 1009 / 6025 | 169 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
12.06 km adidas supernova 累積 :
447.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'11" | 00:12'33" |
3 | 06'32" | 00:19'05" |
4 | 06'39" | 00:25'44" |
5 | 06'44" | 00:32'28" |
6 | 06'36" | 00:39'04" |
6.0 | 08'35" | 00:39'14" |