5.2 km | 00:34:11 | 06:33/km日期: 2019-06-29 19:31 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'30" / 07'19" / 06'28" / 06'11" / 07'28" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 212 / 5212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 197.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'19" | 00:13'49" |
| 3 | 06'28" | 00:20'17" |
| 4 | 06'11" | 00:26'28" |
| 5 | 07'28" | 00:33'56" |
| 5.2 | 05'49" | 00:35'10" |
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