鐘丁宏 2019/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

鐘丁宏台中
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13.5 km | 01:43:07 | 07:37/km

日期: 2019-06-29 07:27 - 總爬升: 368 m - 地點: 中興大學 - 卡路里: 950 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'01" / 07'04" / 06'45" / 07'14" / 07'16" / 07'40" / 07'36" / 07'29" / 04'51" / 05'25" / 07'19" / 06'57" / 10'46" / 20'15" /

基本訓練

6月累積里程 : 139.58 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 386.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	07'04"	00:13'05"
3	06'45"	00:19'50"
4	07'14"	00:27'04"
5	07'16"	00:34'20"
6	07'40"	00:42'00"
7	07'36"	00:49'36"
8	07'29"	00:57'05"
9	04'51"	01:01'56"
10	05'25"	01:07'21"
11	07'19"	01:14'40"
12	06'57"	01:21'37"
13	10'46"	01:32'23"
13.6	17'08"	01:43'07"

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