10.4 km | 01:40:25 | 09:38/km日期: 2019-06-28 22:15 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 08'03" / 07'16" / 07'34" / 07'54" / 08'19" / 23'44" / 08'40" / 08'35" / 08'40" / 08'38" / 07'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
37.77 km 
ASICS Nimbus 18 累積 :
1102.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'16" | 00:15'19" |
| 3 | 07'34" | 00:22'53" |
| 4 | 07'54" | 00:30'47" |
| 5 | 08'19" | 00:39'06" |
| 6 | 23'44" | 01:02'50" |
| 7 | 08'40" | 01:11'30" |
| 8 | 08'35" | 01:20'05" |
| 9 | 08'40" | 01:28'45" |
| 10 | 08'38" | 01:37'23" |
| 10.4 | 07'17" | 01:40'25" |
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