6.0 km | 00:32:07 | 05:20/km日期: 2019-06-28 00:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'24" / 05'29" / 05'26" / 05'23" / 05'18" / 05'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'48" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
103.52 km 
mizuno rider22 累積 :
345.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'29" | 00:10'53" |
| 3 | 05'26" | 00:16'19" |
| 4 | 05'23" | 00:21'42" |
| 5 | 05'18" | 00:27'00" |
| 6 | 05'05" | 00:32'05" |
| 6.0 | 04'14" | 00:32'08" |
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