6.5 km | 00:40:39 | 06:18/km日期: 2019-06-26 18:20 - 平均心率: 168 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 6872 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'47" / 05'47" / 05'46" / 05'34" / 05'46" / 06'42" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 1000 | 172 / 100 |
| 2 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 2000 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 3000 | 173 / 100 |
| 4 | | 05'38" | 1002 / 4002 | 173 / 102 |
| 5 | | 05'45" (+00'07") | 1003 / 5005 | 172 / 100 |
| 6 | | 06'43" (+01'05") | 1003 / 6009 | 157 / 94 |
| 7 | | 11'32" (+05'54") | 444 / 6453 | 161 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
57.57 km 
HOKA ONE ONE Bondi 5 累積 :
748.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'47" | 00:11'34" |
| 3 | 05'46" | 00:17'20" |
| 4 | 05'34" | 00:22'54" |
| 5 | 05'46" | 00:28'40" |
| 6 | 06'42" | 00:35'22" |
| 6.5 | 11'37" | 00:40'39" |
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