alexchen180 2014/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

alexchen180 花蓮
ID 90677

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10.7 km | 01:05:45 | 06:08/km

日期: 2014-06-11 19:46 - 總爬升: 230 m - 卡路里: 938 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'20" / 05'37" / 05'37" / 05'48" / 06'56" / 07'51" / 08'12" / 06'24" / 05'10" / 05'15" / 04'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'20"

1077 / 1077

2

06'07"

(11'52")

05'36" (+00'16")

1091 / 2169

3

06'14"

(18'06")

05'41" (+00'21")

1096 / 3265

4

47'39"

(01:05'45")

06'20" (+01'00")

7508 / 10774

6月累積里程 : 80.98 km

New blance 1260 v3 累積 : 1044.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'37"	00:10'57"
3	05'37"	00:16'34"
4	05'48"	00:22'22"
5	06'56"	00:29'18"
6	07'51"	00:37'09"
7	08'12"	00:45'21"
8	06'24"	00:51'45"
9	05'10"	00:56'55"
10	05'15"	01:02'10"
10.7	04'59"	01:05'45"

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