5.0 km | 00:36:05 | 07:12/km日期: 2019-06-19 08:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 10'52" / 06'14" / 06'13" / 06'33" / 18'39" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" (+04'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'06" (+07'58") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 112.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 06'14" | 00:17'06" |
| 3 | 06'13" | 00:23'19" |
| 4 | 06'33" | 00:29'52" |
| 5 | 18'39" | 00:48'31" |
| 5.0 | 13'44" | 00:48'40" |
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