11.3 km | 05:51:57 | 31:06/km日期: 2019-06-22 09:21 - 總爬升: 636 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 1575 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 15'53" / 44'17" / 42'05" / 49'53" / 36'45" / 65'44" / 51'00" / 16'06" / 13'35" / 13'38" / 10'08" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'53" (+05'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 44'17" (+33'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 42'04" (+31'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 49'53" (+39'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 36'45" (+26'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:05'43" (+55'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 39'39" (+29'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'06" (+05'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'34" (+03'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'25" (+03'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'20" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'23" (+03'03") | 315 / 11315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 131.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'53" | 00:15'53" |
| 2 | 44'17" | 01:00'10" |
| 3 | 42'05" | 01:42'15" |
| 4 | 49'53" | 02:32'08" |
| 5 | 36'45" | 03:08'53" |
| 6 | 65'44" | 04:14'37" |
| 7 | 51'00" | 05:05'37" |
| 8 | 16'06" | 05:21'43" |
| 9 | 13'35" | 05:35'18" |
| 10 | 13'38" | 05:48'56" |
| 11 | 10'08" | 05:59'04" |
| 11.3 | 13'22" | 06:03'17" |
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