吳金龍 2019/06/22 訓練日誌

吳金龍台南
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吳金龍

10.1 km | 00:56:02 | 05:34/km

日期: 2019-06-22 06:34 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'25" / 05'16" / 05'17" / 05'28" / 05'34" / 06'35" / 05'39" / 05'26" / 05'37" / 05'54" / 07'13" /

基本訓練

6月累積里程 : 108.09 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Fengchi Tsai, 黃敏娟和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	05'16"	00:12'41"
3	05'17"	00:17'58"
4	05'28"	00:23'26"
5	05'34"	00:29'00"
6	06'35"	00:35'35"
7	05'39"	00:41'14"
8	05'26"	00:46'40"
9	05'37"	00:52'17"
10	05'54"	00:58'11"
10.1	07'45"	00:58'37"

朋友動態

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成績 : 05:37:09

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