10.1 km | 01:01:31 | 06:04/km日期: 2019-06-21 21:03 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'59" / 05'36" / 06'18" / 06'12" / 07'21" / 06'07" / 06'35" / 06'35" / 05'49" / 06'08" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" | 120 / 10120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 156.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 05'36" | 00:13'35" |
| 3 | 06'18" | 00:19'53" |
| 4 | 06'12" | 00:26'05" |
| 5 | 07'21" | 00:33'26" |
| 6 | 06'07" | 00:39'33" |
| 7 | 06'35" | 00:46'08" |
| 8 | 06'35" | 00:52'43" |
| 9 | 05'49" | 00:58'32" |
| 10 | 06'08" | 01:04'40" |
| 10.1 | 06'12" | 01:05'25" |
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