沈小那 2019/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

沈小那新北市
ID 23109

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5.0 km | 00:51:39 | 10:19/km

日期: 2019-06-21 18:31 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 33°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'50" / 09'28" / 10'59" / 09'59" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'22"

(09'22")

09'22"

999 / 999

2

09'47"

(19'09")

09'51" (+00'29")

992 / 1991

3

10'59"

(30'08")

10'56" (+01'34")

1003 / 2995

4

10'08"

(40'16")

10'00" (+00'38")

1012 / 4007

5

11'03"

(51'19")

11'08" (+01'46")

991 / 4998

6月累積里程 : 11.01 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 3032.4 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 5 years ago

明天, Gordon sung 和其他 3 人說推

·

明天運動愉快哦！

2019-06-22 13:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	09'28"	00:19'18"
3	10'59"	00:30'17"
4	09'59"	00:40'16"
5.0	11'03"	00:51'19"

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