3.0 km | 00:17:02 | 05:38/km日期: 2019-06-18 17:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 2616 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'28" / 05'39" / 05'46" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 500 / 500 | 155 / 121 |
| 2 | | 05'36" (+00'19") | 501 / 1002 | 152 / 116 |
| 3 | | 05'41" (+00'24") | 500 / 1503 | 153 / 114 |
| 4 | | 05'43" (+00'26") | 500 / 2003 | 153 / 113 |
| 5 | | 05'49" (+00'32") | 500 / 2504 | 153 / 111 |
| 6 | | 05'42" (+00'25") | 502 / 3006 | 152 / 114 |
| 7 | | 05'36" (+00'19") | 11 / 3018 | 150 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 37.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'39" | 00:11'07" |
| 3 | 05'46" | 00:16'53" |
| 3.0 | 07'51" | 00:17'02" |
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