蘇意喨 2019/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

蘇意喨彰化
ID 396918

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6.2 km | 00:31:45 | 05:06/km

日期: 2019-06-20 20:05 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 5 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'05" / 05'04" / 05'06" / 05'14" / 05'09" / 04'56" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

05'02" (+00'03")

990 / 990

2

05'09"

(10'09")

05'05" (+00'06")

1012 / 2003

3

05'06"

(15'15")

05'06" (+00'07")

997 / 3000

4

05'14"

(20'29")

05'10" (+00'11")

1010 / 4010

5

05'09"

(25'38")

05'07" (+00'08")

1004 / 5015

展開計圈分析

6月累積里程 : 39.98 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 5 years ago

楊曜華, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'04"	00:10'09"
3	05'06"	00:15'15"
4	05'14"	00:20'29"
5	05'09"	00:25'38"
6	04'56"	00:30'34"
6.2	04'39"	00:31'36"

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