4.3 km | 00:33:08 | 07:39/km日期: 2019-06-20 20:01 - 平均心率: 119 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'36" / 07'47" / 07'08" / 09'31" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'48") | 305 / 305 |
| 2 | | 17'42" (+14'00") | 85 / 390 |
| 3 | | 04'06" (+00'24") | 302 / 693 |
| 4 | | 16'58" (+13'16") | 89 / 783 |
| 5 | | 04'16" (+00'34") | 306 / 1089 |
| 6 | | 18'36" (+14'54") | 86 / 1176 |
| 7 | | 04'14" (+00'32") | 299 / 1476 |
| 8 | | 17'17" (+13'35") | 86 / 1563 |
| 9 | | 04'17" (+00'35") | 296 / 1859 |
| 10 | | 17'28" (+13'46") | 86 / 1946 |
| 11 | | 04'19" (+00'37") | 298 / 2244 |
| 12 | | 17'50" (+14'08") | 86 / 2331 |
| 13 | | 04'13" (+00'31") | 305 / 2636 |
| 14 | | 21'29" (+17'47") | 93 / 2730 |
| 15 | | 04'22" (+00'40") | 300 / 3030 |
| 16 | | 22'05" (+18'23") | 90 / 3121 |
| 17 | | 04'14" (+00'32") | 303 / 3425 |
| 18 | | 24'34" (+20'52") | 102 / 3527 |
| 19 | | 04'09" (+00'27") | 309 / 3837 |
| 20 | | 21'36" (+17'54") | 96 / 3933 |
| 21 | | 03'42" | 302 / 4236 |
| 22 | | 14'15" (+10'33") | 87 / 4323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
142.91 km 
Adidas Adizero boston 6m 累積 :
1239.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'47" | 00:14'23" |
| 3 | 07'08" | 00:21'31" |
| 4 | 09'31" | 00:31'02" |
| 4.3 | 06'29" | 00:33'08" |
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