7.4 km | 00:54:47 | 07:22/km日期: 2019-06-19 16:50 - 平均心率: 164 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 07'20" / 07'07" / 08'03" / 10'28" / 06'52" / 06'43" / 05'37" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+04'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'35") | 421 / 7422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
101.23 km 
MIZUNO INSPIRE 13 累積 :
1298.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'07" | 00:14'27" |
| 3 | 08'03" | 00:22'30" |
| 4 | 10'28" | 00:32'58" |
| 5 | 06'52" | 00:39'50" |
| 6 | 06'43" | 00:46'33" |
| 7 | 05'37" | 00:52'10" |
| 7.4 | 06'11" | 00:54'47" |
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