skypool 2013/01/02 訓練日誌

skypool 台北市
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skypool

10.0 km | 00:59:31 | 05:56/km

日期: 2013-01-02 18:22 - 地點: 基隆河左岸 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 06'26" / 06'18" / 06'17" / 06'04" / 06'00" / 05'41" / 05'48" / 05'44" / 05'44" / 05'24" / 03'47" /

跨年夜消夜吃了鹹酥雞
元旦晚上又去吃麻辣火鍋
挺著肥胖的肚子去跑步,難怪
跑得沒以前快,卻比以前累...

1月累積里程 : 187.71 km

XT 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, nice999(LDS超馬團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'18"	00:12'44"
3	06'17"	00:19'01"
4	06'04"	00:25'05"
5	06'00"	00:31'05"
6	05'41"	00:36'46"
7	05'48"	00:42'34"
8	05'44"	00:48'18"
9	05'44"	00:54'02"
10	05'24"	00:59'26"
10.0	03'43"	00:59'31"

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