5.0 km | 00:22:46 | 04:31/km日期: 2019-06-19 20:20 - 平均心率: 196 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 04'13" / 04'37" / 04'37" / 04'40" / 04'33" / 03'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'23" | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 33.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'37" | 00:08'50" |
| 3 | 04'37" | 00:13'27" |
| 4 | 04'40" | 00:18'07" |
| 5 | 04'33" | 00:22'40" |
| 5.0 | 03'14" | 00:22'47" |
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