10.5 km | 00:57:16 | 05:27/km日期: 2019-06-19 19:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'23" / 05'38" / 05'35" / 05'28" / 05'28" / 05'32" / 05'25" / 05'14" / 05'28" / 05'23" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" | 502 / 10502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 326.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'38" | 00:12'01" |
| 3 | 05'35" | 00:17'36" |
| 4 | 05'28" | 00:23'04" |
| 5 | 05'28" | 00:28'32" |
| 6 | 05'32" | 00:34'04" |
| 7 | 05'25" | 00:39'29" |
| 8 | 05'14" | 00:44'43" |
| 9 | 05'28" | 00:50'11" |
| 10 | 05'23" | 00:55'34" |
| 10.5 | 05'06" | 00:58'08" |
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