6.1 km | 00:39:23 | 06:27/km日期: 2019-06-19 17:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 6814 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'27" / 06'36" / 06'42" / 06'26" / 06'37" / 06'01" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'27" (+00'27") | 1002 / 1002 | 175 / 88 |
2 | | 06'35" (+00'35") | 1002 / 2004 | 173 / 87 |
3 | | 06'42" (+00'42") | 1009 / 3014 | 171 / 87 |
4 | | 06'23" (+00'23") | 1006 / 4021 | 171 / 91 |
5 | | 06'32" (+00'32") | 1001 / 5022 | 172 / 88 |
6 | | 06'00" | 1000 / 6023 | 174 / 95 |
7 | | 05'59" | 91 / 6114 | 174 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 200.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'36" | 00:13'03" |
3 | 06'42" | 00:19'45" |
4 | 06'26" | 00:26'11" |
5 | 06'37" | 00:32'48" |
6 | 06'01" | 00:38'49" |
6.1 | 06'10" | 00:39'23" |