4.3 km | 00:32:05 | 07:25/km日期: 2019-06-18 21:07 - 平均心率: 171 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 154 - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'51" / 08'51" / 06'47" / 08'32" / 12'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'27" (+05'40") | 323 / 4323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 13.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 08'51" | 00:15'42" |
| 3 | 06'47" | 00:22'29" |
| 4 | 08'32" | 00:31'01" |
| 4.3 | 12'27" | 00:35'03" |
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