3.9 km | 00:27:10 | 07:00/km日期: 2019-06-18 18:50 - 平均心率: 111 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'01" / 05'48" / 05'46" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" (+04'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'36") | 878 / 3878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
276.08 km 
母子鱷魚Y拖 3代 黃 累積 :
696.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 05'48" | 00:15'49" |
| 3 | 05'46" | 00:21'35" |
| 3.9 | 06'21" | 00:27'10" |
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