7.1 km | 00:38:20 | 05:23/km日期: 2019-06-17 20:10 - 平均心率: 170 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'35" / 05'06" / 05'22" / 05'21" / 05'24" / 05'19" / 05'42" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'30") | 106 / 7106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'06" | 00:10'41" |
| 3 | 05'22" | 00:16'03" |
| 4 | 05'21" | 00:21'24" |
| 5 | 05'24" | 00:26'48" |
| 6 | 05'19" | 00:32'07" |
| 7 | 05'42" | 00:37'49" |
| 7.1 | 05'39" | 00:38'25" |
ricky tseng 說推
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