10.0 km | 01:04:04 | 06:23/km日期: 2019-06-17 05:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'10" / 07'02" / 07'08" / 06'44" / 06'29" / 06'06" / 06'08" / 05'59" / 05'47" / 05'27" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 329.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'02" | 00:14'12" |
| 3 | 07'08" | 00:21'20" |
| 4 | 06'44" | 00:28'04" |
| 5 | 06'29" | 00:34'33" |
| 6 | 06'06" | 00:40'39" |
| 7 | 06'08" | 00:46'47" |
| 8 | 05'59" | 00:52'46" |
| 9 | 05'47" | 00:58'33" |
| 10 | 05'27" | 01:04'00" |
| 10.0 | 04'47" | 01:04'05" |
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