阿汎 2014/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

阿汎桃園
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8.0 km | 00:39:32 | 04:57/km

日期: 2014-06-15 15:11 - 地點: 基隆>萬里漁港 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 05'28" / 04'52" / 04'56" / 05'08" / 04'48" / 04'32" / 05'16" / 04'40" /

6月累積里程 : 229.01 km

GPX 上傳 | 10 years ago

鄭維姬, Pamela 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'52"	00:10'20"
3	04'56"	00:15'16"
4	05'08"	00:20'24"
5	04'48"	00:25'12"
6	04'32"	00:29'44"
7	05'16"	00:35'00"
8.0	04'40"	00:39'32"

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