劉志偉 2019/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉志偉台北市
ID 102058

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5.0 km | 00:32:53 | 06:32/km

日期: 2019-06-15 23:24 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'57" / 06'39" / 06'42" / 06'31" / 05'55" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'57" (+01'02")

1000 / 1000

2

06'38"

(13'36")

06'38" (+00'43")

1000 / 2000

3

06'42"

(20'18")

06'42" (+00'47")

1000 / 3000

4

06'30"

(26'49")

06'30" (+00'35")

1000 / 4000

5

05'55"

(32'44")

05'55"

1000 / 5000

6

00'08"

(32'53")

05'29"

27 / 5027

6月累積里程 : 47.91 km

TCX 上傳 | 5 years ago

真心傻瓜, twingohuang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'39"	00:13'36"
3	06'42"	00:20'18"
4	06'31"	00:26'49"
5	05'55"	00:32'44"
5.0	05'30"	00:32'53"

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