默默的發生 2019/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

默默的發生澎湖
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默默的發生

10.1 km | 01:05:28 | 06:30/km

日期: 2019-06-15 19:55 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 06'23" / 06'28" / 06'42" / 06'46" / 06'26" / 06'23" / 07'06" / 06'38" / 06'20" / 06'00" / 04'26" /

基本訓練

6月累積里程 : 46.41 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'28"	00:12'51"
3	06'42"	00:19'33"
4	06'46"	00:26'19"
5	06'26"	00:32'45"
6	06'23"	00:39'08"
7	07'06"	00:46'14"
8	06'38"	00:52'52"
9	06'20"	00:59'12"
10	06'00"	01:05'12"
10.1	04'08"	01:05'28"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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