6.6 km | 01:09:08 | 10:32/km日期: 2019-06-14 17:26 - 平均心率: 114 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 6055 - 平均步頻: 87 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'19" / 10'06" / 09'55" / 10'57" / 09'36" / 09'35" / 13'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'20" (+01'47") | 1008 / 1008 | 82 / 107 |
2 | | 09'58" (+00'25") | 1000 / 2008 | 85 / 116 |
3 | | 09'52" (+00'19") | 1004 / 3013 | 89 / 112 |
4 | | 10'56" (+01'23") | 1008 / 4021 | 78 / 116 |
5 | | 09'45" (+00'12") | 1002 / 5024 | 88 / 115 |
6 | | 09'33" | 1002 / 6027 | 104 / 100 |
7 | | 13'13" (+03'40") | 559 / 6586 | 85 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 135.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'19" | 00:11'19" |
2 | 10'06" | 00:21'25" |
3 | 09'55" | 00:31'20" |
4 | 10'57" | 00:42'17" |
5 | 09'36" | 00:51'53" |
6 | 09'35" | 01:01'28" |
6.6 | 13'42" | 01:09'08" |