K S Liang 2019/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

K S Liang 屏東
ID 56364

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2.1 km | 00:22:10 | 10:47/km

日期: 2019-06-12 17:46 - 卡路里: 158 Cal - 總步數: 170 - 平均步頻: 7 - 平均步幅: 1207 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 10'28" / 11'02" / 12'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'28"

(10'28")

10'24"

1005 / 1005

15 / 613

2

11'07"

(21'35")

11'01" (+00'37")

1008 / 2013

0 / 50400

3

00'35"

(22'10")

10'57" (+00'33")

53 / 2066

6 / 1330

6月累積里程 : 84.52 km

ASICS GEL-CUMULUS 16 (綠) 累積 : 1505.3 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'28"	00:10'28"
2	11'02"	00:21'30"
2.1	12'31"	00:22'10"

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朋友動態

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