陳甫岳 2019/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳甫岳新北市
ID 71717

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5.0 km | 00:29:30 | 05:53/km

日期: 2019-06-15 17:34 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'05" / 05'55" / 05'38" / 05'46" / 06'04" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'04" (+00'26")

1000 / 1000

2

05'54"

(11'59")

05'54" (+00'16")

1000 / 2000

3

05'38"

(17'37")

05'38"

1000 / 3000

4

05'46"

(23'23")

05'46" (+00'08")

1000 / 4000

5

06'03"

(29'27")

06'03" (+00'25")

1000 / 5000

6

00'02"

(29'30")

04'15"

10 / 5010

6月累積里程 : 31.02 km

PUMA FAAS 300 V2 第二雙累積 : 1733.5 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'55"	00:12'00"
3	05'38"	00:17'38"
4	05'46"	00:23'24"
5	06'04"	00:29'28"
5.0	04'33"	00:29'31"

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