2.0 km | 00:20:34 | 10:16/km日期: 2019-05-25 17:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'00" / 11'32" / 25'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'31" (+02'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'41" (+08'42") | 2 / 2002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 40.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'00" | 00:09'00" |
2 | 11'32" | 00:20'32" |
2.0 | 18'31" | 00:20'35" |