6.9 km | 01:00:01 | 08:38/km日期: 2019-06-15 08:19 - 平均心率: 130 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 07'38" / 08'37" / 08'33" / 08'05" / 07'58" / 07'31" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'47" (+02'17") | 940 / 6940 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
252.75 km 
DECATHLON kiprun race 累積 :
586.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 08'37" | 00:16'15" |
| 3 | 08'33" | 00:24'48" |
| 4 | 08'05" | 00:32'53" |
| 5 | 07'58" | 00:40'51" |
| 6 | 07'31" | 00:48'22" |
| 6.9 | 09'48" | 00:57'35" |
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