5.0 km | 00:25:20 | 05:02/km日期: 2019-06-15 07:20 - 地點: 土綜 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 38'27" / 05'17" / 05'03" / 04'58" / 04'36" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
332.28 km 
Adidas Boston 6M白 累積 :
1394.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'27" | 00:38'27" |
| 2 | 05'17" | 00:43'44" |
| 3 | 05'03" | 00:48'47" |
| 4 | 04'58" | 00:53'45" |
| 5 | 04'36" | 00:58'21" |
| 5.0 | 03'49" | 00:58'26" |
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