Jinn710903@gmail.com 2019/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

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8.0 km | 00:55:50 | 06:58/km

日期: 2019-06-15 05:00 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'29" / 07'20" / 07'15" / 07'12" / 07'14" / 07'08" / 05'35" / 06'36" / 10'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 42.62 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'20"	00:14'49"
3	07'15"	00:22'04"
4	07'12"	00:29'16"
5	07'14"	00:36'30"
6	07'08"	00:43'38"
7	05'35"	00:49'13"
8	06'36"	00:55'49"
8.0	07'29"	00:55'55"

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