吃扒外 2019/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

吃扒外基隆
ID 437320

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5.6 km | 00:26:59 | 04:49/km

日期: 2019-06-15 00:01 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 03'54" / 04'29" / 04'55" / 05'14" / 05'14" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

04'11"

1242 / 1242

2

05'19"

(10'31")

04'24" (+00'13")

1205 / 2448

3

05'28"

(15'59")

05'05" (+00'54")

1075 / 3523

4

05'29"

(21'28")

05'13" (+01'02")

1049 / 4572

5

05'18"

(26'46")

05'13" (+01'02")

1015 / 5588

6月累積里程 : 43.65 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'54"	00:03'54"
2	04'29"	00:08'23"
3	04'55"	00:13'18"
4	05'14"	00:18'32"
5	05'14"	00:23'46"
5.6	05'06"	00:26'46"

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