楊光鎮 2019/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

楊光鎮基隆
ID 379119

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5.3 km | 01:05:44 | 12:24/km

日期: 2019-06-14 21:15 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 15'29" / 12'14" / 09'42" / 10'34" / 14'09" / 12'06" /

基本訓練

6月累積里程 : 84.79 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'29"	00:15'29"
2	12'14"	00:27'43"
3	09'42"	00:37'25"
4	10'34"	00:47'59"
5	14'09"	01:02'08"
5.4	08'49"	01:05'46"

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