10.4 km | 01:01:11 | 05:54/km日期: 2019-06-14 15:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'23" / 06'06" / 06'00" / 05'57" / 05'52" / 05'45" / 05'57" / 05'50" / 05'50" / 05'35" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 365 / 10365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 207.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'06" | 00:12'29" |
| 3 | 06'00" | 00:18'29" |
| 4 | 05'57" | 00:24'26" |
| 5 | 05'52" | 00:30'18" |
| 6 | 05'45" | 00:36'03" |
| 7 | 05'57" | 00:42'00" |
| 8 | 05'50" | 00:47'50" |
| 9 | 05'50" | 00:53'40" |
| 10 | 05'35" | 00:59'15" |
| 10.4 | 05'17" | 01:01'11" |
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