粘立德 2019/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

粘立德台中
ID 401536

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4.5 km | 00:26:29 | 05:50/km

日期: 2019-06-14 19:37 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'38" / 05'18" / 05'37" / 05'46" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'34" (+00'16")

994 / 994

2

05'18"

(10'51")

05'18"

998 / 1993

3

05'36"

(16'27")

05'35" (+00'17")

1000 / 2993

4

05'45"

(22'12")

05'44" (+00'26")

1002 / 3995

5

03'45"

(25'57")

06'54" (+01'36")

542 / 4538

6月累積里程 : 19.54 km

Android - Sony G8232 上傳 | 5 years ago

宏達 Duffy, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'18"	00:10'56"
3	05'37"	00:16'33"
4	05'46"	00:22'19"
4.5	06'44"	00:25'57"

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