5.8 km | 00:57:06 | 09:49/km日期: 2019-05-22 22:31 - 平均心率: 116 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 09'48" / 10'13" / 10'19" / 10'06" / 09'06" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'13" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+00'13") | 814 / 5814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 94.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 10'13" | 00:20'01" |
| 3 | 10'19" | 00:30'20" |
| 4 | 10'06" | 00:40'26" |
| 5 | 09'06" | 00:49'32" |
| 5.8 | 09'18" | 00:57'07" |
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